Відома українська психологиня Наталія Холоденко розповіла, чому відбувається перенасичення і як легко відпускати при розставанні.

На своїй сторінці в соціальній мережі Інстаграм Наталія Холоденко опублікувала коротке відео, в якому детально пояснила нюанси розставання і як пережити цей непростий період у житті.

Наталя Холоденко навела гарний приклад для порівняння. Коли людина на відпочинку і приходить момент збиратися додому, їй цього робити не дуже хочеться, а навпаки - виникає бажання продовжити свою приємну відпустку. Проте, не завжди це можливо.

Наталя Холоденко, instagram.com/kholodenkon
Наталя Холоденко, instagram.com/kholodenkon

"Інколи правильно буде розійтися, щоб залишився такий посмак. Тобто розлучитися, це не означає назавжди покинути, залишити, а означає "вчасно піти з концерту", коли тобі це ще в радість. Вчасно закінчити зустріч, розмову.", - говорить вона. Наталка Холоденко

Популярні новини зараз
У травні українці отримають третю платіжку за газ Тарифи на газ збільшаться майже на 50%: кому варто приготуватися На картку знову прийде 6500 грн: уряд готує нові виплати перед зимою Нові правила вручення повісток не залишать шансів ухилитись
Показати ще

Холоденко вважає неправильною позицію, що коли "мені було максимально добре, то це треба максимально продовжити". Щодо цього у неї зовсім інша думка:

"Якщо тобі було максимально добре, то треба піти у такій точці, щоб залишився приємний шлейф після вечора, повернення. Навчіться йти і закінчувати щось трохи раніше, ніж вам хотілось би. Тоді у вас буде такий спогад про це в ресурсі", - пояснила вона. Наталія Холоденко

Наталія Холоденко, instagram.com/kholodenkon
Наталія Холоденко, instagram.com/kholodenkon

Психологиня також наголосила, що всі "пере-" є насиллям над собою. Наприклад, переїдання, надмірні тренування тощо.

"Ми часто переїдаємо і в спілкуванні і за столом. Через це змішуються всі смаки і всі фарби. А якщо ти переїдаєш на застіллі - ти не пам'ятаєш, що ти їв, адже у тебе тільки відчуття важкості. Тому потрібно навчитися правильним "дозуванням". Будь-яке "пере" призводить до втрати сенсу. Всі наші дії направлені на відновлення енергії, а коли ми робимо якесь "пере" ми дуже витрачаємо енергію. Будь-яке "пере" це те, що ти без сенсу перекрутив енергію, заплативши за це своїм здоров'ям, часом, щастям, можливостями і нічого далі не відбувається.", - пояснила вона. Наталія Холоденко

Нагадаємо, як загадати бажання на Новий рік, щоб воно збулося: поради психолога Холоденко. Наталія Холоденко розповіла, як правильно загадати бажання.

Як повідомляв портал "Знай.ua", мандрівник показав, як укладають шлюби з 12-річними на Ближньому Сході: Петросяну і не снилося. Відомий мандрівник Михайло Зарубін, який об'їхав всі 193 країни світу, розповів про різницю у віці при укладанні шлюбів у країнах Ближнього Сходу.

Також "Знай.ua" писав, що ведучий "Орла і решки" посеред пустелі натрапив на справжніх олігархів: умови життя вражають. Поселення посеред справжнього піщаного моря він знайшов у Західному Казахстані.