В июне ожидаются несколько волн магнитных бурь, которые будут различаться по своей активности. В течение месяца эти бури будут периодически напоминать о себе.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПо прогнозу Meteogent, геомагнитная активность в начале июня будет низкой, но к концу месяца следует ожидать сильную магнитную бурю.
Календарь магнитных бурь на июнь 2024 года:
- Слабые магнитные бури ожидаются со 3 по 8 июня, 10 июня, с 12 по 15 июня и с 28 по 30 июня.
- Магнитные бури средней интенсивности прогнозируются на 1 и 2 июня, 9 и 11 июня, а также 17 и 20 июня.
- Сильные магнитные бури ожидаются 16 и 23 июня.
Во время магнитных бурь многие люди могут испытывать различные недомогания и дискомфорт.
Как защититься?
-
Регулярно проверяйте прогнозы геомагнитной активности, чтобы быть готовыми к возможным изменениям в самочувствии.
-
Обеспечьте себе достаточный и качественный сон. Ложитесь и вставайте в одно и то же время.
-
Питайтесь сбалансировано, включайте в рацион больше свежих фруктов и овощей. Избегайте тяжёлой и жирной пищи.
-
Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
-
Найдите время для отдыха и релаксации. Медитация, дыхательные упражнения и йога могут помочь справиться с нервным напряжением.
-
Умеренные физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, помогают улучшить общее самочувствие и снять стресс.
-
Если у вас есть хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом. Следуйте его рекомендациям и принимайте назначенные лекарства.
-
Ограничьте использование электронных устройств, которые могут усиливать воздействие электромагнитных волн.
-
Ограничьте потребление алкоголя и кофеина, так как они могут ухудшать самочувствие во время магнитных бурь.
Ранее Знай.ua стало известно о том, что прогноз погоды и синоптики больше не нужны: как по поведению кота узнать, что будет дождь или похолодание
