Через неделю на Украину обрушится волна жары – столбики термометров могут взлететь до +40 градусов. Известная синоптик Наталка Диденко предсказывает пик температур на 13-14 августа, когда воздух прогреется до +32…+37°C, а уже 15 августа нас ждёт настоящий тропик.

Об этом синоптик сообщила в своем Telegram.

"Ослабление жары, по предварительным опять-таки прогнозам, с 19 августа", – заявила Диденко.

Наталка пошутила, что "искренне желает себе "пролететь" с таким прогнозом", так как украинцы уже вдоволь настрадались от высоких температур. Кроме того, жара несут угрозу повторных отключений света, поэтому мы также надеемся, что прогноз "пролетит".

Жара, фото: Unian
Жара, фото: Unian

Популярные статьи сейчас
Украинцам угрожает блокировка карт: касается каждого второго - ПриватБанк сделал предупреждение Мы уже на пороге важных событий: сразу несколько экспертов рассказали про конец войны в Украине В Украине каждому пенсионеру разрешили увеличить выплаты в 1,5 раза: как этого добиться Деньги зачислят до конца декабря: кто получит дополнительную помощь от государства
Показать еще

Жара может выбить из колеи, поэтому важно знать, как подготовиться и не страдать от зноя:

  1. Пейте много воды: гидратация ваш лучший друг. Старайтесь пить воду даже если не чувствуете жажду, и избегайте алкоголя, сладких напитков и кофеина они только сушат.

  2. Ищите прохладу: держитесь подальше от солнца, особенно в разгар дня. Если у вас есть кондиционер, включите его на максимум, а если нет мокрое полотенце или прохладный душ помогут спастись.

  3. Одевайтесь легко: лёгкая одежда из хлопка или льна светлых тонов ваш лучший выбор. И не забудьте про шляпу или кепку, чтобы защитить голову.

  4. Охлаждайте тело: прохладные компрессы на шею, запястья или лоб быстро дадут облегчение. А ещё можно принять прохладный душ.

  5. Избегайте нагрузок: спорт и интенсивная работа подождут. Если всё-таки нужно что-то делать, лучше рано утром или поздно вечером, когда солнце не так палит.

  6. Защищайтесь от солнца: солнцезащитный крем с высоким SPF ваш обязательный аксессуар, чтобы не обгореть.

  7. Создайте прохладу дома: закройте окна и шторы, чтобы не пускать внутрь жару. А вентилятор, направленный на миску с льдом, добавит прохлады.

  8. Следите за здоровьем: если почувствуете головокружение, тошноту или слабость, немедленно отправляйтесь в прохладное место и пейте воду.

Жара в Украине, фото из открытых источников
Жара в Украине, фото из открытых источников

Заранее планируйте свои дни, чтобы не оказаться в самое пекло, и не забывайте заботиться о тех, кому особенно тяжело в жару детях, пожилых и людях с хроническими заболеваниями.

Будьте готовы, и тогда жара не застанет вас врасплох!

Напомним, в Yasno обратились к украинцам по поводу генераторов: расслабляться рано

Ранее мы писали про магнитные бури в последний месяц лета: когда ждать "удара" по голове

Кроме того, Знай.ua сообщал о катастрофах, нищету и смерть: глобальное потепление принесет человечеству тяжелые испытания уже скоро