Украинская телеведущая и журналистка Марина Леончук, которая вела утреннее шоу "Сніданок з 1 + 1", собралась создать инста-дневник.

Марина Леончук в инстаграм-сторис рассказала о своих намерениях и предыстории, которая повлияла на создание такого дневника. Телеведущая надеется, что своим примером будет побуждать и других на перемены.

"Ничего такого раньше не делала, а теперь буду. Вести инста-дневник с условным названием "застегнуть маленькое черное платье". Полезным дневник будет мне, но, возможно, кого - то из вас смотивирует и на ваши маленькие изменения", - пояснила она. Марина Леончук

Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk
Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk

Как написала Марина Леончук, в ее планах на январь - спорт и питание. Она пообещала делать по пять тренировок в неделю - сперва с тренером, а потом дома самостоятельно. Также она запланировала массаж тела раз в неделю и дважды в месяц массаж лица.

Популярные статьи сейчас
Нажатие ядерной кнопки путиным и реакция запада: эксперт рассказал, чего можно ожидать Скрытые переломы и критическая анорексия: состояние освобожденных защитников Мариуполя шокировало даже врачей "Христос воскрес и вы воскреснете": патриарх Гундяев призвал россиян идти воевать за "билет в рай" Правда о российской "могилизации" и направлении наступления: Олег Жданов рассказал о замыслах путина
Показать еще

Что касается питания, то на этой неделе Марина Леончук постановила себе не превышать 1500 калорий в день, а впоследствии 1835 калорий, что является ее нормой. Также телеведущая хочет отказаться от сладкого и хлеба, оставив в своем меню лишь хлебцы. Кроме того, Леончук обещает выпивать около двух литров воды днем.

Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk
Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk

Леончук рассказала, что мерилом ее идеальной стройности являются ее эфирные платья. Телеведущая также призналась, какие у нее параметры, последним указав обхват груди, и показала свой вес.

"И... одна из них за день к новому 2021 году в талии просто не сошлась. Я взяла сантиметр и вместо привычных 96-64-86 намеряла 99-69-91. последнее число меня ооочень устраивает, все остальные надо уменьшить.", - написала она. Марина Ленчук

Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk
Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk

Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk
Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk

Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk

Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk
Марина Леончук, instagram.com/marina_leonchuk

Напомним, в болезни Ефросининой перед Новым годом нашли мистический след: "Символически...". Маша Ефросинина на днях заразилась коронавирусом

Как сообщал портал "Знай.uа", Сумская в тулупе схватила мужа и помчалась на телеге в Карпатскую глушь: "Праздник приближается". Актриса Ольга Сумская поделилась интересным кадром

Также "Знай.uа" писал, что Ольга Сумская стала стюардессой и с охапками цветов собралась в "полет": "Давненько...". Украинская актриса Ольга Сумская заинтриговала перевоплощением