Кулінарний блогер і модель під ніком Mariana Rudenska часто постить на своєму акаунті в Instagram не тільки різні мальовничі фото, але і рецепти незвичайних страв.
Цього разу дівчина, яка в даний момент проживає в Сеулі, Південна Корея, видала оригінальний рецепт чорної веган-ікри, яка може стати і апетитною закускою до Вашого святкового столу на Новий рік 2021.
Чорна веган-ікра допоможе не тільки здивувати гостей, але ще і обійдеться зовсім недорого. Правда, не всі продукти можливо купити в найближчому магазині, проте їх з легкістю можна знайти в будь-якому супермаркеті побільше. Для приготування ікри вам знадобляться: насіння чіа, вода, соєвий соус, листочки норі (водорості, які використовують для суші і ролів), ароматна олія (оливкова, кунжутне, лляне).
"Привіт, дорогі 💛
зовсім скоро настане Новорічна ніч і я пропоную вам прикрасити святковий стіл цією неймовірної закускою🎄!
Чорна веган ікра 😍
смак зовсім не поступається справжній і користь майже ідентична.
головний інгредієнт тут - чіа. Ці насіння багаті Омега 3, Як і рибна ікра😏
приготування займає від сили 5 хвилин.
обов'язково спробуйте ❤️
на одну порцію:
*1.5 ст. л Чіа
*10 ст. л води (співвідношення 1:7)
*1 ст. л соєвого соусу
*3-5 листів норі (або 1 великий)
* 1 ст.л ароматної олії(у мене оливкова. але лляна / кунжутна теж супер)
Змішати чіа з водою. Ретельно перемішати ложкою і залишити на 30 хвилин.
2. Коли чіа розбухнуть, додати дрібно подрібнені норі (краще використовувати блендер, але руками теж ок) і всі інші інгредієнти.
3. Намазувати на крекер або на хрусткий хлібець 😊"
Нагадаємо, зірка Дизель Шоу Глущенко поділилася рецептом під Новий рік
Як повідомляв Знай.uа, тренер "Зважених та щасливих" показала їстівну ялинку: сподобається дорослим і дітям
Також Знай.uа писав, що красуня-дружина Влада Ями показала, як готується до Нового року
