Доктор Комаровський пояснив, як правильно підвищити імунітет: що категорично заборонено

Відомий український педіатр доктор Євген Комаровський пояснив, як правильно підвищити імунітет. Він також назвав неефективні методи.

На своїй сторінці в інстаграмі Євген Комаровський опублікував інформацію, яка буде корисною для кожного. Адже часто люди з метою підвищення імунітету через незнання вдають до неперевірених і навіть шкідливих методів.

Як правильно підвищувати імунітет:

• Повноцінний сон;
• Помірне фізичне навантаження;
• "Ні" алкоголю і курінню;
• Вакцинація;
• Повноцінне харчування;
• Позитивні емоції.

Доктор Євген Комаровський також назвав неефективні методи. Зокрема, це БАДи, елеутерокок та ехінацея, цибуля та часник, амулети від вірусів, імуномодулятори та гомеопатія. Перераховані методи попри свою популярність, за словами медика, точно жодним чином не допоможуть вам підвищити імунітет.

Раніше Євген Комаровський пояснив батькам, чи можна при ГРВІ не одягати дитину тепліше, якщо вона відмовляється це робити. За його словами, якщо дитині комфортно, їй треба дати спокій.

Нагадаємо, доктор Комаровський відкрив три основні секрети у вихованні дітей: "Сильніше, ніж довгі нотації". Євген Комаровський поділився порадами з виховання

Як повідомляв портал "Знай.ua", Комаровський назвав 12 головних вітамінів для здоров'я: у яких продуктах їх шукати. Доктор Євген Комаровський назвав найнеобхідніші вітаміни

Також "Знай.ua" писав, Комаровський пояснив, чи треба вакцинуватися тим, хто перехворів на Covid-19. Євген Комаровський пояснив, кому потрібно робити щеплення від коронавірусу