Доктор Комаровский объяснил, как правильно повысить иммунитет: что категорически запрещено

Известный украинский педиатр доктор Евгений Комаровский объяснил, как правильно повысить иммунитет. Он также назвал неэффективные методы.

На своей странице в Инстаграме Евгений Комаровский опубликовал информацию, которая будет полезной для каждого. Ведь часто люди с целью повышения иммунитета по незнанию прибегают к непроверенным и даже вредным методам.

Как правильно повышать иммунитет:

• Полноценный сон;
• Умеренная физическая нагрузка;
• "Нет" алкоголю и курению;
• Вакцинация;
• Полноценное питание;
• Положительные эмоции.

Доктор Евгений Комаровский также назвал неэффективные методы. В частности, это БАДы, элеутерококк и эхинацея, лук и чеснок, амулеты от вирусов, иммуномодуляторы и гомеопатия. Перечисленные методы несмотря на свою популярность, по словам медика, точно никоим образом не помогут вам повысить иммунитет.

Ранее Евгений Комаровский объяснил родителям, можно ли при ОРВИ не одевать ребенка потеплее, если он отказывается это делать. По его словам, если ребенку комфортно, его надо оставить в покое.

Напомним, доктор Комаровский открыл три основных секрета в воспитании детей: "Сильнее, чем длинные нотации". Евгений Комаровский поделился советами по воспитанию

Как сообщал портал "Знай.uа", Комаровский назвал 12 главных витаминов для здоровья: в каких продуктах их искать. Доктор Евгений Комаровский назвал самые необходимые витамины

Также "Знай.uа" писал, Комаровский объяснил, нужно ли вакцинироваться тем, кто переболел Covid-19. Евгений Комаровский объяснил, кому нужно делать прививку от коронавируса