Популярна українська телеведуча, тренер шоу "Зважені і щасливі", колишня дружина боксера В'ячеслава Узєлкова Марина Боржемська поділилася зі своїми підписниками цікавими вправами. Найцікавіше те, що вправ всього сім.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяДана зарядка допоможе зберегти тіло в тонусі протягом всієї осені. Про це стало відомо завдяки новій публікації Марини Боржемської в мережі Instagram.
"Сім вправ, після яких ваш прес буде горіти. Зберігайте і робіть їх кожен день, і скоро ви самі себе не впізнаєте. Ви навіть не уявляєте на що здатне ваше тіло.
Кожну вправу потрібно робити по 10-20 разів. Слідкуйте, щоб поперек була притиснута до підлоги і напружувався прес, а не шия. Чекаю ваші відгуки та побажання про наступні вправи. А також нагадую, що з 11.10 набір в мою програму. Встигни зайняти містце.", - пише Марина Боржемська.
"Лосини вп'ялися прямо туди": дружина Джастіна Бібера засвітила свій "чебурек"
"Пірнання в ополонці - дешеве позерство": українець зруйнував головний міф Водохреще і назвав гідну альтернативу
Померла зірка серіалу "Клон" - боролася з онкологією 30 років: "Нехай Бог прийме з величезною кількістю світла"
Співачка Мята видала правду про Тіну Кароль, підробляла на задвірках: "Твоя кар'єра триває менше"
Також варто нагадати нашим читачам, що нещодавно зірка екрану підняла тему здорового харчування. За її словами, правильне харчування - це не просто суха гречка і букет петрушки на додачу. Боржемська заявила, що здорове харчування - це смачні, цікаві страви, найчастіше, адаптовані до кухні, яку ви звикли готувати.
Раніше повідомляли, Марина Боржемська назвала топ-5 корисних перекусів, коли немає часу готувати: можна брати з собою куди завгодно.
Як повідомляв Знай.uа, Марина Боржемська назвала топ-5 продуктів для боротьби із зайвою вагою: у осінньої депресії і ліні немає шансів.
Знай.uа писав, Марина Боржемська на заздрість колишньому Узєлкову "запалила" в купальнику - мріють всі чоловіки: "Затрималася...".
